Muitas pessoas sofrem com o bruxismo sem saber exatamente o que ele é e como pode impactar sua qualidade de vida.
O bruxismo é um comportamento involuntário que pode causar dores musculares, danos aos dentes e problemas na articulação temporomandibular (ATM).
Por isso, compreender melhor essa condição e suas diferenças em relação à Disfunção Temporomandibular (DTM) é essencial para buscar o tratamento adequado.
O Dr. Roberto Gamarano, Especialista em Prótese Dentária e sócio-proprietário da Clínica Odontológica Santé – Santo Agostinho – BH, é pós-graduado em DTM e enfatiza diariamente a importância de cuidar do paciente que sente dor e desgasta os dentes com tratamentos baseados em ciência.
O que é Bruxismo?
O bruxismo é um comportamento caracterizado pela atividade repetitiva dos músculos mastigatórios, podendo ocorrer tanto durante o sono quanto quando estamos acordados.
Antigamente, acreditava-se que o bruxismo envolvia apenas o ato de apertar ou ranger os dentes. No entanto, estudos recentes demonstram que ele também pode ocorrer sem que haja contato entre os dentes, apenas com a tensão da musculatura da face.
O Bruxismo está muito presente em pessoas que passam por situações de estresse e ansiedade, que podem apresentar bruxismo sem perceber.
Dados sobre Bruxismo
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre com essa condição.
Além disso, sabemos que além dos fatores emocionais de estresse e ansiedade, o bruxismo pode estar relacionado a distúrbios do sono, problemas respiratórios e fatores genéticos.
Quais são as consequências do bruxismo?
O bruxismo pode ter diversas consequências, dependendo da sua intensidade e frequência.
Entre os principais impactos estão:
Problemas na ATM: o bruxismo pode levar a alterações na articulação temporomandibular, causando dores e dificuldades para abrir e fechar a boca.
Desgaste e fraturas nos dentes: a pressão exercida pode comprometer a estrutura dental, levando a trincas ou quebra dos dentes.
Dor muscular na face: a tensão excessiva dos músculos mastigatórios pode causar dor e fadiga na região da mandíbula e da cabeça.
Qual a diferença entre Bruxismo e DTM?
Muitas pessoas confundem bruxismo com Disfunção Temporomandibular (DTM), mas são condições diferentes.
A DTM é um conjunto de alterações que afetam a articulação temporomandibular e os músculos mastigatórios, podendo causar sintomas como dor ao mastigar, estalos na mandíbula e dificuldades para abrir ou fechar a boca.
O bruxismo, por outro lado, é um comportamento que pode levar ao desenvolvimento da DTM, e nem sempre resulta em sintomas dolorosos ou problemas articulares.
Qual o melhor tratamento para o Bruxismo?
O melhor tratamento para o bruxismo depende da gravidade dos sintomas e das necessidades individuais de cada paciente.
As principais abordagens de tratamento do Bruxismo incluem:
Ajustes na mordida, caso necessário, para evitar forças excessivas sobre determinados dentes.
Uso de placas miorrelaxantes para proteger os dentes e aliviar a tensão muscular.
Terapias para redução do estresse e ansiedade.
Exercícios e fisioterapia para relaxamento da musculatura mastigatória.
Como é uma placa de bruxismo ideal?
Uma placa de bruxismo ideal deve ser rígida, lisa e possuir uma espessura adequada para garantir sua eficácia.
Além disso, a placa deve ser confeccionada e ajustada por um dentista especializado, que domine o conhecimento científico sobre bruxismo e DTM. O ajuste correto é essencial para garantir que a placa não interfira na mordida e auxilie no alívio das tensões musculares.
Os principais benefícios de uma placa de bruxismo bem adaptada incluem:
- Proteção dos dentes contra desgastes e fraturas;
- Redução da tensão nos músculos mastigatórios, aliviando dores e desconfortos;
- Melhoria da dor e função da articulação temporomandibular (ATM);
ALERTA: Placas muito finas e feitas de material flexível como as placas de silicone ou placas de acetato não oferecem a proteção necessária para os dentes, não proporcionam o relaxamento muscular desejado, aumentam a atividade de contração muscular e pioram o quadro de dor do paciente.
Como prevenir o Bruxismo?
Algumas medidas podem ajudar a evitar o agravamento do bruxismo, como:
- Evitar consumo excessivo de cafeína e álcool, que podem aumentar a tensão muscular.
- Praticar técnicas de relaxamento para reduzir o estresse.
- Manter acompanhamento regular com um dentista que tem conhecimento científico em DTM e bruxismo.
- Evitar hábitos como roer unhas e mascar chiclete excessivamente, pois aumentam a tensão na musculatura da mandíbula.
Procurar tratamento multidisciplinar com psiquiatra, psicólogos dentre outros que vão ajudar a combater o estresse e a melhorar a saúde mental.
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